孩子多吃的黄金菜,富含高蛋白质,多吃长大个,超美味,胃口大开

发布日期:2020-11-21 02:33   来源:未知   

孩子多吃的黄金菜,富含高蛋白质,多吃长大个,超美味,胃口大开

孩子们的身体健康是越来越健康了,并且多吃一些美味的食物还能让心情变得更好的呢,那么今天我给大家分享一道好吃到舔盘的土豆鸡块,鸡块可以说是超级的鲜香,然而土豆也是软糯可口的超级下饭呢,尤其是土豆和鸡块一起炖着吃,别提有多美味了呢,我每次做了家里人都抢着吃呢,连汤汁儿都光光的,一点也不剩了呢!

接下来我给大家说一下做法吧!首先我们把买来的两个大鸡腿给它清洗一下,香港管家婆,然后给它剁成小块,然后开始下锅焯一下,煮出血沫和多余的浮末,然后我们安咯出之后清洗干净,然后我们开始起锅烧油,油热之后我们倒入鸡腿给它翻炒几下捞出备用。

然后我们锅中留底油,然后我们加入适量的冰糖给它炒至焦黄,之后我们倒入鸡腿翻炒,加入提前准备好的大料(,姜,蒜,香叶,花椒,桂皮,八角),然后我们倒入适量的料酒,生抽,老抽,蚝油,盐翻炒几下后加入适量的水,倒入提前切好的土豆炖十五分钟左右,然后我们加入适量的辣椒给它翻炒几下!就可以出锅了呢!

这样一道美食就做好了呢,非常的好吃,而且超级的下饭呢,喜欢吃的朋友可以尝试做一下哦!美味可口,香辣下饭非常的过瘾哦!当然不喜欢吃辣的朋友可以不放!喜欢吃的朋友行动起来吧!